青汁のダイエットなどの効果

私が青汁を実際に飲んだ体験と効果と感想について

青汁の私が飲んだ感想と効果について記述をします。
青汁はとても健康に良い飲み物だと思います。
ただ青汁は人によっては味が苦いという方も多くいらっしゃると思います。
しかし最近では青汁も随分改良されて飲みやすいな味にしたり錠剤のような健康食品も多くありますので私としましてはそういった飲みやすく改良された健康食品はとても良いと思います。
また青汁は私もよく飲んではいますが色々と自分なりに味を変えて飲みやすいように出来ますので自分の好みの飲み方に変える事が出来て良いと思います。
私は牛乳が好きですので青汁に牛乳を混ぜたりして飲んだりしていますが牛乳を入れますと青汁の苦味もマイルドになりとても飲みやすいと感じています。
現在ではそういった市販で売られているものも多いですのでやはり誰でも飲みやすいように改良されていてとても私自身としては良いと思います。
私が実際に飲んで効果を実感出来たのはやはり便秘が解消された事は実感出来ました。
後実感したのは肌の調子が良いと感じ体調も良いのでやはり青汁のおかげだと実感しています。
実際には目には見えませんが血液がサラサラになったり生活習慣病の予防にも効果があります。
実際の私が体験した中ではやはり健康に良いと実感しています。
やはり青汁を飲み続けていく事で健康を維持出来ると思いますので毎日健康の為にも青汁を飲む事は便秘解消にもなりますし体に良い栄養素が多く含まれているとつくづく感じました。
それと同時に思った事はやはり普段の食生活においてもお野菜を十分に摂取する事は健康を維持していく為にはとても重要な事だと学びました。
やはりお野菜をたくさん取る事で血液もサラサラになりますし健康には欠かせないものだと実感しています。
もともとお野菜は好きですので毎日必ず摂取していますがやはり青汁の効果はとてもあると体験を通して感じています。
青汁の飲み方にも自分なりに味を変えたりしながら飽きが来ないように飲んでいます。
青汁は色々な食材と混ぜて飲んでも効果が実際には私の経験上ではありましたのではちみつを入れたりヨーグルトに混ぜたりしながら色々と工夫をこらしながら摂取しています。
青汁自体は苦味や独特の味がして苦手だという方でもそういった工夫をする事で美味しく摂取出来ますので色々と試しながら自分が好きな味に変える事が出来てなおかつ健康にも良いので私にとっては青汁は日々続けて飲んでいくうちに実際に効果があると体感出来ると経験を通して実感しています。

 

Page top

 

ステラの贅沢青汁
青汁